в настройках OPL измени Disable Debug Colors на другое значение (вот хоть убей не помню ON вроде бы)
про скорость могу сказать так:
самый быстрый - естественно с болванки, потом по сети, потом по USB (с флешки или с винта без разницы - в PS2 стоит USB 1.1, так что больших скоростей ни кому не светит).... да и разница по сети или по USB тоже не сильно на глаз заметна...